Serve davvero un integratore? Cinque domande prima di comprare
Era in posizione 16,6, la meglio posizionata del blog. Cinque domande, e la prima e la piu importante.
Le cinque
1
Cosa mi aspetto realmente?
Se la risposta e «che mi faccia dimagrire», il prodotto giusto non esiste.
2
Ho gia sistemato sonno e movimento?
Se no, non c e niente da accompagnare.
3
Ho escluso cause mediche?
Tiroide e carenze si vedono con un esame del sangue.
4
Posso assumerlo?
Contiene caffeina: non per minori, non in gravidanza, cautela con problemi cardiaci.
5
Quanto mi costa al mese?
Il conto va fatto sul costo per dose, non sul prezzo della confezione.
Se le risposte sono chiare
Allora sai cosa stai comprando, ed e una scelta informata. Se non lo sono, la spesa piu utile e un altra.
Se il rapporto con il cibo o con il peso e fonte di disagio persistente, il riferimento non e un prodotto ma un professionista<\/strong>: medico, nutrizionista o psicoterapeuta a seconda del caso.
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